（通讯员 刘旖）金秋启新学，润心正当时。9月14日，我院2026级新生心理健康教育专题讲座在砂子坳校区演奏厅举行。本次讲座由学工办副主任何剑主讲，2026级全体新生到场聆听，共同上好大学“心灵第一课”。讲座旨在帮助新生尽快适应大学环境，完成角色转变，培育积极心理品质。

从中学步入大学，新生面对环境、学习、人际等多重变化，容易产生迷茫、焦虑等适应问题。何剑结合新生心理特点和校园真实案例，围绕环境适应、人际交往、学业转型、心理自我调适四个方面展开辅导。他聚焦寝室相处、同学交往、师生沟通等常见场景，讲解尊重包容、换位思考的交往原则，并通过互动引导同学们打破社交壁垒，掌握沟通方法，妥善处理人际矛盾。

面对大学学习模式转变，何剑提醒同学们跳出应试思维，主动培养自主学习能力，合理规划时间，善用校园学习资源，找到适合自己的学习节奏。同时，他引导大家客观认识自我，接纳自身优缺点，正视自卑情绪，拒绝精神内耗，学会疏导负面情绪，塑造强大健康的内心。讲座贴近新生日常，兼具知识性与趣味性。同学们表示，本次讲座解开了入学以来的诸多困惑，掌握了人际相处与情绪调节的实用方法，对大学生活多了一份从容与底气。

育心方能育才，润心方可润行。心理健康教育是落实立德树人根本任务的重要一环。我院坚持育心与育德同频共振，将心理关怀融入人才培养全过程。下一步，学院将以本次讲座为契机，持续深耕心理健康教育，引导学子向内观照自我、向外追逐理想，在吉大涵养健全人格，淬炼青春底色。

（一审：何剑   二审：刘炼   三审：李爱华）